疫情期間，因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓力和危險(xiǎn)，人平衡自己心理的資源也漸漸耗竭，而負(fù)面情緒來(lái)不及疏解，造成內(nèi)心極度煩躁，產(chǎn)生自我封閉或?qū)ν饨绶磻?yīng)出狂躁的狀態(tài)，此時(shí)的情緒也極度不穩(wěn)定。那么，我們?cè)撊绾闻沤膺@種情緒呢?

4月9日晚，我們邀請(qǐng)了心理咨詢(xún)師高級(jí)考評(píng)員，沈陽(yáng)仁德醫(yī)院心理科主任李奕均老師為大家?guī)?lái)《自我情緒管理》騰訊課堂公益直播講座，期待您的聆聽(tīng)！

主講人：李奕均

遼寧大學(xué)婚姻家庭研究中心研究員

遼寧省積極心理學(xué)會(huì)兼職教授

心理咨詢(xún)師高級(jí)考評(píng)員

沙盤(pán)游戲指導(dǎo)師高級(jí)考評(píng)員

早教教育指導(dǎo)師高級(jí)考評(píng)員

感覺(jué)統(tǒng)合教育師高級(jí)考評(píng)員

沈陽(yáng)仁德醫(yī)院心理科主任

《遼海講壇》講師

沈陽(yáng)市于洪區(qū)教育局心理專(zhuān)家

遼寧電視臺(tái)青少頻道、生活頻道心理專(zhuān)家

《華商晨報(bào)》《遼沈晚報(bào)》家庭教育與心理專(zhuān)家

直播時(shí)間：4月9日19:30-20:00

觀看方法：在手機(jī)客戶端或PC客戶端下載騰訊課堂APP——微信掃描下方二維碼——打開(kāi)騰訊課堂APP，點(diǎn)擊-我的-，即可進(jìn)入直播。

課后，我們將在盤(pán)錦市總工會(huì)公眾號(hào)及職工家APP上為大家準(zhǔn)備本期講座回放，及下期預(yù)告。