市總工會(huì )舉辦全市工會(huì )女職工干部培訓班
為幫助和引導我市工會(huì )系統廣大女職工干部樹(shù)立健康生活新理念，快樂(lè )工作、幸福生活和健康積極的學(xué)習、工作、生活方式。近日，市總工會(huì )開(kāi)展了女職工干部“壓力管理”講座。來(lái)自各級工會(huì )的女職委主任、女職工部部長(cháng)、女職委員等近60人聽(tīng)取了講座。
本次講座邀請國家級心理咨詢(xún)師張麗華老師來(lái)為大家講解。張老師從什么是壓力，為什么會(huì )形成壓力、如何應對、調解壓力三個(gè)方面，結合案例、測試等為廣大女職工干部做了詳細解說(shuō)。大家紛紛表示受益頗深，將會(huì )用此次講座中學(xué)到的方法排解壓力，用愉快和寬廣的心態(tài)工作和生活。